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薬膳入門①〜ワンデイ養生セミナー





薬膳=苦い、不味い

ではなく、スーパーで気軽に買える食材や、ネット通販などで手に入る食薬を使い、日頃の食事に薬膳の知恵をプラスすることで、不調を改善し、未病予防によく立てましょう。

体を温めるもの、冷やすもの

足りないものを補ったり、

つまっているものを巡らすもの

など、食材の持つ効能を使って、自分の力で不調を改善したり、家族の食事にひと工夫してみましょう!



サチ養生塾〜ワンデイ養生セミナー✨


『薬膳入門①』


●10月15日(木)19時〜20時半

●10月18日(日)13時半〜15時


ZOOMオンライン

90分2800円税別(テキストあり)


①薬膳の基本

②食薬の使い方


お申し込み、お問い合わせはメッセージ、コメント、メールにてお待ちしております💗


sachi.taishitsu.kaizen@gmail.com


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10月のセミナーカレンダー





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