体質改善オンラインセミナー半年後の結果発表
5月から始めたオンラインセミナー
@sachiyojojuku サチ養生塾
【自分の体質に合った食事法と健康法』
あれから半年がたち、メンバーの方々と半年経った経過報告を先日いたしました。
●やってみたこと
●変わったところ
●変わらなかったところ
私は体質改善のアドバイスで、実際に自分の体で実践するのははご本人。
やってみたこと、変わったこと、変わらないことなどを発表していただいたところ、、、💡
予想以上にすごかったんです❗️
とにかく素晴らしかったんです👏👏👏
漢方初心者の皆さんが、自分の体で実践した結果が尊すぎる✨
『頭痛薬を手放せた』
『気づいたら耳鳴りがない』
寝ていても頭痛で目が覚め、薬を探していた方が、薬を飲まなくてもよくなったなんて、すごくないですか😄
『寝ている時に足がつらなくなった』
『生理周期が安定した！』
血を補う食材と、体を冷やさない食事の効果です❤️❤️❤️
『気づくと4キロ痩せていた』
別にダイエットしてないないけど、気づくと減ってた。無理も我慢もしてないから健康的❗️
痩せたから健康なのではなく、健康になったら痩せてたが私の理想です✨
『夜間摂食障害が8月から治っている』
これはもう改善のレベルを超えた、自己治癒力ですよね☺️
ストレスによって波はあるでしょうが、自分で治せた事実があれば、今後にも活かせるのではないかと思います。
改善できていないこと(これからの目標)は…
『下半身の冷えは改善できていない』
『まだバナナのうんちに安定しない』
『汗が止まらない、汗が出ない』
などがありました。
自分でできること、薬や病院に頼ること、いろいろ考えながらこれらもこれから挑戦ですね😊
さて、これらは全てみなさんが自分でやった結果です❣️私が治したのではなく、みなさんです❤️
私はアドバイスだけ
あとはやるかやらないか
正直こんなに皆さんに効果が現れているとは…😭皆さんで拍手で喜び合いました
結論…素直に勝る薬なし❗️
こういうことをやればやるほど思うのは、
体に良いものを食べる、
運動をする
ことだけが健康ではなく、メンタルヘルス(心の健康)が重要で、
『言われたことをまずはやってみる』
その素直さと、変化を見つける素直さ
ギフトを受け取った方はこれに尽きるなと思っています💝
やってみて、結果が出なかったらやめればいいし、次のことにチャレンジしたらいいと思います。気軽に、好奇心を忘れずやってみる人が勝ち取ったギフト🎁
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