今一番大事なのはメンタルヘルス①〜ワンデイ養生セミナー

10月からは見逃したセミナーをもう一度だったり、新しいテーマも盛りだくさんで、お家オンラインを楽しんでいただけます👏👏

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先日好評だったこちらのセミナーもです！

サチ養生塾〜ワンデイ養生セミナー✨

『今一番大事なのはメンタルヘルス』

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●10月14日(水)19時〜20時半

●10月17日(土)10時半〜12時

ZOOMオンライン

90分2800円税別(テキストあり)

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体の不調はもちろんですが、このコロナかにおいて忘れてはならないのが　#メンタルヘルス　ではないかと思います💗

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今年に入ってから8ヶ月、すごいスピードでいろんなことが変化しています。変化にうまく乗っている方、変化に抗っている方、変化に戸惑っている方、いろんな方がいらっしゃいますし、これからも変化していくと思います。

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そんな中一番気になるのはメンタル

環境の変化に体が不調をきたす方、精神面で辛い方、多かれ少なかれ不安や恐怖を抱えているでしょう

テレビやメディアの情報で極端に恐れたり、不安で眠れなくなったり、、、

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自粛生活はまだしばらく続くだろうと予測すると、やはり心配なのは精神面、メンタル

外敵もさることながら、内面をないがしろにせず、心身の健康を目指したいと思います☺️

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不安や恐れが体に及ぼす影響など、漢方養生の視点から見る内因と、予防医学の視点から見たメンタルヘルスをサチ風にアレンジして、わかりやすくお伝えしたいと思います😊

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お申し込みはメッセージ、コメント、メールにてお待ちしております💗

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sachi.taishitsu.kaizen@gmail.com

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