SACHIワンデイ養生セミナー9月『今一番大事なのはメンタルヘルス』オンライン
ワンデイ養生セミナー✨
★9月…今一番大事なのはメンタルヘルス
9月28日(月)19時〜20時半
ZOOMオンライン
90分2800円(テキストあり)
体の不調はもちろんですが、このコロナかにおいて忘れてはならないのが #メンタルヘルス ではないかと思います💗
今年に入ってから8ヶ月、すごいスピードでいろんなことが変化しています。変化にうまく乗っている方、変化に抗っている方、変化に戸惑っている方、いろんな方がいらっしゃいますし、これからも変化していくと思います。
そんな中一番気になるのはメンタル
環境の変化に体が不調をきたす方、精神面で辛い方、多かれ少なかれ不安や恐怖を抱えているでしょう
テレビやメディアの情報で極端に恐れたり、不安で眠れなくなったり、、、
自粛生活はまだしばらく続くだろうと予測すると、やはり心配なのは精神面、メンタル
外敵もさることながら、内面をないがしろにせず、心身の健康を目指したいと思います☺️
不安や恐れが体に及ぼす影響など、漢方養生の視点から見る内因と、予防医学の視点から見たメンタルヘルスをサチ風にアレンジして、わかりやすくお伝えしたいと思います😊
お申し込みはお問合せフォームかお電話にてお待ちしております💗
sachi.taishitsu.kaizen@gmail.com
090-1894-9261
〜今後のスケジュール〜
毎月最終月曜日の予定
★10月…う○こゼミ〜お通じについて真面目に話そう
★11月…漢方的免疫力とバリア機能