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お正月の食べ過ぎにも薬膳粥はオススメ


おせちもいいけど、薬膳粥もね😄



大掃除、冷蔵庫の中も…‬

‪残り物を炊飯器にバババッと‬





‪なんちゃって #参鶏湯風薬膳粥



生姜とネギで温まって‬

‪手羽元と人参で血を補い‬

‪山芋(芋類)で気を補う‬

‪お米から炊くのでたっぷり水分を吸って体に潤いも与えるお粥‬




‪お正月食べ過ぎた時にも、#お腹に優しい お粥で胃腸の働きを促しましょう!‬







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1月13日(日)セルフケアかっさ

https://www.kokuchpro.com/event/19e9073a91b3366fbab9ce2742148784/


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