SACHI2019年5月14日2 分便秘薬を手放しました!〜体質改善のご感想近鉄文化サロンで継続開講中のこの講座💓 自分に合っているかを知るには、それをやって変化や効果があったか?結果は出たか? 先日、受講4ヶ月目になる生徒さんが、かなり早い時間に来られて、その顔が笑顔だったんですよ😊だいたい早めに来られる方って、何かお話がある方です。顔を見た...
SACHI2019年5月10日2 分7月から始まる体質改善セミナー♫現在文化サロン阿倍野で好評開講中の 『自分に合った食事法・健康法』の講座を さらに気軽にご受講いただきたく中津でも開催したいと思います! 巷に溢れるたくさんの健康法やおすすめ食材。それらが全てあなたに合うとは限りません。まずは自分の体質を知り、自分に合った食材や養生法を学ぶ...
SACHI2019年4月24日1 分今日は赤いお粥〜気の巡りとストレスと本日 #薬日本堂漢方スクール #季節の薬膳ケアと薬膳粥 は赤いトマトとセロリのお粥でした🍅 #ストレス をテーマに、#気の巡り をよくする香草と柑橘類 ということで、セロリ、陳皮を また、レモンパセリのソーセージや春キャベツ、カットトマト、緑豆、ハトムギも入っています😊...
SACHI2019年3月7日1 分じゃばらっ!#花粉症 の季節 先日薬日本堂漢方スクールひな祭りイベントで購入した #じゃばら をハチミツ漬けに なんだか、気分もスッキリ お鼻もスッキリ ありがたや〜🤣 これから春になって気が滞りやすいので、柑橘類をしっかりとりたいですね🍊 #気滞 #気の巡り #薬膳アドバイザー...
SACHI2019年2月17日1 分女性ホルモンを補おう!ご当地キャラ薬膳No.7 豆乳💗 血を補い、貧血、低血圧に良い。潤いを与えるので美肌、美髪効果も。女性ホルモンに似た作用があり更年期にも○ こちらはご当地キャラのちょうせい豆乳くん🤣人感が🤣🤣🤣 喋るキャラでとってもおもしろいのです。...
SACHI2019年2月16日1 分体を温める作用の強い食材体を温める温性のさらに上の熱性食材が羊肉🐑 こちらはジンギスカンのジンくんです(私ご当地キャラオタクなんです) 熱性…そう思うとジンギスカンが寒い北海道の名物なのがわかりますね😊 冷え症や貧血、月経不順、食欲不振、虚弱体質に○ ※のぼせ、暑がり、炎症のある人は✖︎...
SACHI2019年2月13日1 分そうだ!春は徳島へ行こう徳島の #エミールカルチャー&マルチスペースさんの冬季講座のパンフレットをいただきました😄 3月9日(土)10日(日)で、 #セルフケアかっさ #筋膜リリース #漢方養生入門 #薬膳醤油ワークショップ の4講座をさせていただきます💗...
SACHI2019年2月11日1 分インドネシア料理はお好きですか?いつも美味しいまかないを食べさせてくれる(奥さんがお休みの時にランチのお手伝いしてます) インドネシアンキッチンBAGUS で、オーナーのムルさんといつものあのイベントをやります😄今回で6回目 ☆インドネシア料理と薬膳☆ 3月17日(日)14:15〜16:45...
SACHI2019年2月4日1 分血を補う食材そしてこれ! 血を補う食薬 #クコの実 欧米ではゴジベリーの名でスーパーフードとして人気 最近シンプルにクコ茶 いろんなブレンドせずにお湯注ぐだけ #血虚体質 #眼精疲労 #アンチエイジング #潤い #楊貴妃も食べてたとか...
SACHI2019年2月3日1 分肉食女子彩悪いですが、体には◎ 鶏のレバーを生姜と甘辛く炒めました😊 #血虚…血が不足している状態 血になるものを積極的に食べるのも🆗ですが、中医学では目や脳の使い過ぎでも血を消耗するといわれます。 目を使わないで現代は生きていけません。...
SACHI2019年1月8日1 分紫のスープで潤う困った時はいつも白菜と豚肉 でも今日はこんな綺麗な大根も入れてみました 12月の頭に行った高知で買った大根、まだこんなに綺麗 ポリフェノールが増してないか? 普通の色付き大根に比べて、色素強いですね💜 塩だけでお出汁が綺麗な紫色になりました...
SACHI2019年1月6日1 分お正月の食べ過ぎた胃腸にやさしいアンチエイジング粥#七草粥 を待たずに、#薬膳粥 です😄 といっても、むずかしいものが入ってるわけでなく、炊飯器で作っただけです😊 冬は腎を補う黒い食材を積極的に食べます❤️ 今回の食材は、黒米、黒キクラゲ、黒豆、黒ごま、たまたまあった皮の黒い大根、クルミです💗...
SACHI2019年1月1日1 分新年のご挨拶あけましておめでとうございます🌅🎍⛩ 今年も #sachi体質改善ラボ どうぞよろしくお願いいたします。 食べ過ぎ注意報が鳴りまくってます🤣 一年健康で、そして、地球が穏やかでありますように…
SACHI2018年12月30日1 分お正月の食べ過ぎにも薬膳粥はオススメ おせちもいいけど、薬膳粥もね😄 大掃除、冷蔵庫の中も… 残り物を炊飯器にバババッと なんちゃって #参鶏湯風薬膳粥 生姜とネギで温まって 手羽元と人参で血を補い 山芋(芋類)で気を補う お米から炊くのでたっぷり水分を吸って体に潤いも与えるお粥...
SACHI2018年12月29日2 分冬も漢方でエイジングケア薬日本堂漢方スクール さんの冬のワンデイセミナー パンフレットができあがりました😄 今回も #かっさセルフケア #頑張らない鍛えない筋膜リリース&ストレッチ #季節の薬膳ケアと薬膳粥 #インドネシア料理で薬膳 の4講座をやらせていただきます😊...