SACHI 体質改善 ラボ 

真っ黒な髪から徐々に明るい色へ… 今回はかなりしっかりぬけたので、ハイライトがクッキリ✨ ほんとはもっと派手にしたかったんだけど😆 秋ですからこのぐらいで… ☆明日は薬日本堂漢方スクール かっさセルフケア 頭・下半身です❤️ https://www.kampo-school.com/seminar/detail...

近鉄文化サロンで継続開講中のこの講座💓 自分に合っているかを知るには、それをやって変化や効果があったか？結果は出たか？ 先日、受講4ヶ月目になる生徒さんが、かなり早い時間に来られて、その顔が笑顔だったんですよ😊だいたい早めに来られる方って、何かお話がある方です。顔を見たらいい話か悪い話かはだいたいわかります。...

現在文化サロン阿倍野で好評開講中の 『自分に合った食事法・健康法』の講座を さらに気軽にご受講いただきたく中津でも開催したいと思います！ 巷に溢れるたくさんの健康法やおすすめ食材。それらが全てあなたに合うとは限りません。まずは自分の体質を知り、自分に合った食材や養生法を学ぶことで、減らすべきものは減らし、補うべき...

本日 #薬日本堂漢方スクール #季節の薬膳ケアと薬膳粥 は赤いトマトとセロリのお粥でした🍅 #ストレス をテーマに、#気の巡り をよくする香草と柑橘類 ということで、セロリ、陳皮を また、レモンパセリのソーセージや春キャベツ、カットトマト、緑豆、ハトムギも入っています😊 リゾットのようなこのお粥は、チーズや黒...

先日の #薬日本堂漢方スクール 『#インドネシア料理で薬膳〜サンバルソースを作ろう』では、なんと、インドネシア人の方がご受講くださり、恥ずかしいやら何やら変な汗かきました😄 でも、めっちゃ嬉しいです😊 一生懸命メモ取ってくれてはって、私の言うてることなんて、役に立つのかなと思いながらも、 日本に20年ぐらいい...

今日と明日は徳島2デイズ✨ 相変わらずオシャレです😍 一コマ目は薬膳醤油作り、午後からはかっさボディです😄 いいお天気☀️

#花粉症 の季節 先日薬日本堂漢方スクールひな祭りイベントで購入した #じゃばら をハチミツ漬けに なんだか、気分もスッキリ お鼻もスッキリ ありがたや〜🤣 これから春になって気が滞りやすいので、柑橘類をしっかりとりたいですね🍊 #気滞 #気の巡り #薬膳アドバイザー #漢方養生 #ゆるライフ #ゆるーい養生...

明日は #薬日本堂漢方スクール大阪校 さんで #ひな祭りイベント で、#指かっさ の初講座と、毎年やらせていただいている #ワンコイン頭かっさ をやらせていただきます😄 そして、その翌週の土日は徳島2デイズ #エミールカルチャー さんで、 ↑エミールさんは廃校をリノベーションしたオシャレなカルチャースペースで...

早くも今週末に迫ってまいりました❣️ 薬日本堂漢方スクール『ひな祭り』イベント🎎 今年は1日目が近鉄文化サロンさんで講座がありますので、終わってから夕方に 初めてやる講座『指かっさ』をやらせていただきます😄 2日目は毎年やらせていただいている、頭のワンコインかっさを終日やらせていただきます❗️ぜひ実際にリフト...

おはようございます😃 今日の折込チラシと聞いておりますので、アップしますね⤴️ 近鉄文化サロン阿倍野さまに続き、 4月から 近鉄文化サロン奈良さまでも講座が始まります✨ ありがとうございます😄 〜リフトアップ・むくみ改善〜 セルフケアかっさ と 〜頑張らない・鍛えない〜 筋膜リリース&ストレッチ 奈良近辺の皆...

ご当地キャラ薬膳No.7 豆乳💗 血を補い、貧血、低血圧に良い。潤いを与えるので美肌、美髪効果も。女性ホルモンに似た作用があり更年期にも○ こちらはご当地キャラのちょうせい豆乳くん🤣人感が🤣🤣🤣 喋るキャラでとってもおもしろいのです。 キャラさんはおいといて、豆乳自体は女性におススメ❣️ ただ、こちらも...

体を温める温性のさらに上の熱性食材が羊肉🐑 こちらはジンギスカンのジンくんです(私ご当地キャラオタクなんです) 熱性…そう思うとジンギスカンが寒い北海道の名物なのがわかりますね😊 冷え症や貧血、月経不順、食欲不振、虚弱体質に○ ※のぼせ、暑がり、炎症のある人は✖︎ 匂いが強いものって、体を温めるもの多いですね...

徳島の #エミールカルチャー&マルチスペースさんの冬季講座のパンフレットをいただきました😄 3月9日(土)10日(日)で、 #セルフケアかっさ #筋膜リリース #漢方養生入門 #薬膳醤油ワークショップ の4講座をさせていただきます💗 今回からは『暮らしの中の漢方』をテーマにコラムも書かせていただきました😆 ...

いつも美味しいまかないを食べさせてくれる(奥さんがお休みの時にランチのお手伝いしてます) インドネシアンキッチンBAGUS で、オーナーのムルさんといつものあのイベントをやります😄今回で6回目 ☆インドネシア料理と薬膳☆ 3月17日(日)14:15〜16:45 今回のメニューは イカのスパイシー炒め 春のジャワ...

‪そしてこれ！‬ ‪血を補う食薬 #クコの実‬ ‪欧米ではゴジベリーの名でスーパーフードとして人気‬ ‪最近シンプルにクコ茶‬ ‪いろんなブレンドせずにお湯注ぐだけ‬ ‪#血虚体質‬ ‪#眼精疲労 #アンチエイジング #潤い‬ ‪#楊貴妃も食べてたとか‬ ‪#食薬とは生薬でありながら食材としても食べられるものよっ...

彩悪いですが、体には◎ 鶏のレバーを生姜と甘辛く炒めました😊 #血虚…血が不足している状態 血になるものを積極的に食べるのも🆗ですが、中医学では目や脳の使い過ぎでも血を消耗するといわれます。 目を使わないで現代は生きていけません。 使いすぎに注意し、しっかり睡眠をとり、考えすぎないことが大事 血になる食材…お...

薬日本堂漢方スクール 今日のかっさセルフケア講座風景 1限目は頭かっさ 2限目が下半身かっさ 足が熱い人 手足の先が冷たい人 全体的に冷え性の人 むくみがきになる人 いろんな方がご参加下さいました😄 私がすべての講座で大事にしている 変化・効果・結果 は出たのでしょうか？ どの講座でも大事にしていること この健...

今日は昼から薬日本堂漢方スクールさんで かっさセルフケア講座です https://www.kampo-school.com/seminar/detail.php?semid=544&schlid=2 今日は頭と下半身の二本立て 顔カッサも上がりますが、実は頭カッサだけでもけっこうリフトアップします↗︎ ビフォーア...

本日は中津のレンタルルームで 『セルフケアかっさ』 頭・顔コース講座を開催しました😄 遠く滋賀県からお越しの方、 他のスクールさんで別のコースを受けた方、 セルフケアだけでなくセラピストを目指す方… 皆さん予想以上の変化に、驚きの声や表情で盛り上がりました☺️ #上がった↑ #目が見やすくなった #鼻が高く見え...

困った時はいつも白菜と豚肉 でも今日はこんな綺麗な大根も入れてみました 12月の頭に行った高知で買った大根、まだこんなに綺麗 ポリフェノールが増してないか？ 普通の色付き大根に比べて、色素強いですね💜 塩だけでお出汁が綺麗な紫色になりました 歯ごたえもあって美味しい大根は、風邪やインフルエンザの予防、咳やのどの...